Condividi Villa Malko Tarnovo. Condividi Villa Malko Tarnovo Quale crema solare scegliere
Abbiamo completato la deviazione degli insediamenti nel distretto di Burgas.
In primo luogo, sul triste. In insediamenti come Sredets o Zvezdets, vivere è puro masochismo. Due carri gitani in ogni strada sono eccessivi. È una star completa, come ha detto il mio amico.)Devo dire che sono rimasto alquanto sorpreso dalla rapidità con cui la natura cambia su una distanza di 20-30 km. Per 100 km. Puoi vedere questo cambiamento 2-3 volte. Soprattutto nelle zone montuose.
Durante i viaggi, ho segnato i luoghi che mi piacevano. Natura, aria, acqua, persone. Non sarà possibile cambiarlo dopo aver acquistato una casa.
E quando ho messo questi punti sulla mappa, mi sono reso conto che tutti questi posti sono in montagna o molto vicini.Quando siamo arrivati a Malko Tarnovo, mi è subito piaciuto qui. Abbiamo girato per la città. La natura è proprio quello che stavo cercando. Puoi bere aria. Acqua... Beh, mi ha anche sorpreso, viziato dall'acqua più pulita del pianeta. L'acqua del rubinetto è pulita. E in giro per la città ci sono colonnine con rubinetti. L'acqua di montagna scorre dal nah. La gente del posto va a questi rubinetti con bottiglie di plastica. Ho parlato a lungo con diversi residenti locali e mi sono reso conto che stavano cercando di bere questa particolare acqua. Ma bevono facilmente anche dal rubinetto.
Ho letto da qualche parte sul forum che ci sono molti turchi al confine con la Turchia (e da Malko Tarnovo alla Turchia 10 km). Abbiamo passato mezza giornata in città, ma non ho mai incontrato i turchi. O non lo sapevo. Anche se in altri insediamenti l'ho subito scoperto, cosa che è stata confermata dai nostri amici bulgari.
Gli zingari sono ovunque. Ma ce ne sono pochissimi qui.
Eravamo seduti in un bar e ho notato un personaggio molto colorato. Il vecchio è appena venuto a prendere un caffè. In Russia, non l'ho visto. Eccolo.Sospettavo anche che fosse di origine turca. Ma un uomo che vive a Malko Tarnovo ha detto che lo conosceva e che era bulgaro. Nel frattempo, il vecchio contò i suoi 80 stotinki per il caffè (molto gustoso, devo dire) e se ne andò.
Ora un po' sulla lingua bulgara.
Per una settimana di costante comunicazione con i bulgari, ho iniziato ad abituarmi alla lingua. Non avevo esperienza con il bulgaro prima. Ma alla fine della settimana ha persino iniziato a tradurre quasi contemporaneamente per il suo amico, la cui lingua è più difficile. Le mie traduzioni sono corrette o approvate da una persona che parla molto bene il russo. Dice che in linea di principio capisco quasi tutto e nella maggior parte dei casi traduco correttamente. Cerco di farlo quando possibile. Per esercitarsi.
Quasi tutti i bulgari con cui abbiamo parlato durante la settimana o parlano russo oppure capiscono e cercano di farci capire il loro bulgaro.
Ho chiesto espressamente ai nostri amici bulgari di parlare bulgaro tra di loro. E anche con altre persone. In modo che non provino a parlare in modo che li comprendiamo. E allo stesso tempo, continuavo a chiedere e a chiedere ancora qualcosa. Hanno spiegato e spiegato pazientemente. Personalmente, se fossi stato al loro posto, di certo non sarei sopravvissuto.A proposito di puntualità.
Tutti sanno che i popoli del sud non sono molto puntuali, per usare un eufemismo. Ma i bulgari sono eccezionalmente puntuali. Se avesse detto che sarebbe arrivato sul 9-00, sarebbe arrivato 10-15 minuti prima o puntuale. Mai in ritardo nemmeno per 15 minuti. Mai. All'inizio pensavo fossero nostri amici. Ma più volte quando siamo venuti a vedere qualche casa, abbiamo chiamato per telefono e ci hanno detto una cosa del genere: guarda fuori per ora, e in 10 minuti ti porteranno la chiave. E hanno portato. Non abbiamo mai aspettato una quantità significativa di tempo. Sulla forza di 10-15 minuti in una direzione o nell'altra.In qualsiasi luogo in cui siamo apparsi, c'erano immediatamente 2-3 persone che hanno mostrato, suggerito e raccontato ciò che ci interessava. Spesso vengono e chiedono come possono aiutare. In alcuni casi, abbiamo semplicemente bussato alla casa più vicina e la gente è uscita. Ha risposto a qualsiasi domanda, chiesto cos'altro potrebbe essere utile.
Solo immagini dalla vita:
Ci sediamo in un piccolo caffè per strada nel villaggio di Rosen. Una guardia si siede accanto a lui. Sto solo bevendo caffè. I nostri amici bulgari gli hanno chiesto chi vendeva qui e cosa. E abbiamo più di semplici risposte. Siamo stati portati in diverse case e abbiamo aspettato. Ci siamo seduti per un'ora in un bar e abbiamo parlato.
A Malko Tarnovo abbiamo trovato un conoscente del nostro amico bulgaro. Ci ha portato in giro per la città per 3 ore, ci ha mostrato e chiesto alla gente del posto tutto ciò che poteva interessarci.
Continua un po' più tardi.
Viene chiamata una piccola città di provincia sul pendio del monte Strandzha vicino al confine bulgaro-turco.
Panorama della città di Malko Tarnovo
Mappa della città di Malko Tarnovo
Località Malko Tarnovo
Storia di Malko Tarnovo
Più di venti secoli fa qui viveva una tribù tracia, che ha lasciato tracce archeologiche trovate dagli scienziati. Le tombe qui sono particolarmente impressionanti. I romani che sostituirono i Traci costruirono qui una stazione lungo la strada. La città acquisì la forma attuale solo alla fine del XVI secolo.
Museo a Malko Tarnovo
Documenti dettagliati sulla città furono fatti durante la guerra russo-turca nella prima metà del 19° secolo da uno dei militari. Ha notato che nel paese vivono tremila e mezzo di abitanti, estraggono marmo e allevano pecore. Inoltre qui erano diffusi alcuni mestieri legati alla zootecnia e all'estrazione della pietra.
Nella seconda metà dell'Ottocento La città contava già ottomila abitanti, vi fu aperta per la prima volta una scuola e, all'inizio del Novecento, il primo teatro.
Chiesa a Malko Tarnovo
Il trattato di Berlino concluso lascia Malko Tarnovo sotto il dominio turco. In città scoppia la rivolta Ilinden-Preobrazhensky. Purtroppo viene sconfitto e cinquemila abitanti lasciano la città e si recano nel territorio della Bulgaria. Ufficialmente, la città le fu annessa solo nel 1913.
Dopo la fine della guerra nel 1945, diverse imprese operarono in città, tra cui un impianto per la lavorazione del legno, un impianto di arricchimento e un impianto che produce parti per l'industria elettronica. All'inizio degli anni '90, le imprese cessano e parte della popolazione si trasferisce da Malko Tarnovo alle grandi città metropolitane o all'estero.
Malko Tarnovo al momento
Oggi, tra le attrazioni della città, si possono notare i musei: archeologici, storici e naturalistici, nonché le rovine delle tombe della Tracia. Costruiti in blocchi di marmo, sono i monumenti dell'epoca del III-V secolo aC giunti fino a noi. e.
Il sole è la fonte della vita sul pianeta. I suoi raggi danno la luce e il calore necessari. Allo stesso tempo, la radiazione ultravioletta del Sole è dannosa per tutti gli esseri viventi. Per trovare un compromesso tra le proprietà benefiche e dannose del Sole, i meteorologi calcolano l'indice di radiazione ultravioletta, che ne caratterizza il grado di pericolosità.
Che cos'è la radiazione UV del sole
La radiazione ultravioletta del Sole ha un range molto ampio ed è suddivisa in tre regioni, due delle quali raggiungono la Terra.
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UV-A. Gamma di radiazioni a onde lunghe
315–400 nmI raggi passano quasi liberamente attraverso tutte le "barriere" atmosferiche e raggiungono la Terra.
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UVB. Gamma di radiazioni ad onde medie
280–315 nmI raggi sono assorbiti per il 90% dallo strato di ozono, dall'anidride carbonica e dal vapore acqueo.
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UVC. Gamma di radiazioni a onde corte
100–280 nmLa zona più pericolosa. Sono completamente assorbiti dall'ozono stratosferico senza raggiungere la Terra.
Più ozono, nuvole e aerosol nell'atmosfera, minore è l'effetto dannoso del sole. Tuttavia, questi fattori di risparmio hanno un'elevata variabilità naturale. Il massimo annuale dell'ozono stratosferico si verifica in primavera e il minimo in autunno. La copertura nuvolosa è una delle caratteristiche meteorologiche più variabili. Anche il contenuto di anidride carbonica cambia continuamente.
A quali valori dell'indice UV c'è un pericolo
L'indice UV fornisce una stima della quantità di radiazione UV del Sole sulla superficie terrestre. I valori dell'indice UV vanno da 0 sicuro a 11+ estremo.
- 0–2 Basso
- 3–5 Moderato
- 6–7 Alto
- 8–10 Molto alto
- 11+ Estremo
Alle medie latitudini, l'indice UV si avvicina a valori non sicuri (6–7) solo all'altezza massima del Sole sopra l'orizzonte (si verifica tra la fine di giugno e l'inizio di luglio). All'equatore, durante l'anno, l'indice UV raggiunge 9...11+ punti.
Qual è il vantaggio del sole
A piccole dosi, la radiazione UV del Sole è essenziale. I raggi solari sintetizzano melanina, serotonina, vitamina D, necessarie per la nostra salute, e prevengono il rachitismo.
Melanina crea una sorta di barriera protettiva per le cellule della pelle dagli effetti dannosi del sole. Per questo motivo, la nostra pelle si scurisce e diventa più elastica.
L'ormone della felicità serotonina influisce sul nostro benessere: migliora l'umore e aumenta la vitalità generale.
Vitamina D rafforza il sistema immunitario, stabilizza la pressione sanguigna e svolge funzioni anti-rachitismo.
Perché il sole è pericoloso?
Quando si prende il sole, è importante capire che il confine tra Sole benefico e dannoso è molto sottile. Un'eccessiva scottatura solare rasenta sempre un'ustione. Le radiazioni UV danneggiano il DNA nelle cellule della pelle.
Il sistema di difesa del corpo non può far fronte a un impatto così aggressivo. Questo abbassa il sistema immunitario, danneggia la retina, provoca l'invecchiamento della pelle e può portare al cancro.
L'ultravioletto distrugge il filamento di DNA
In che modo il sole colpisce le persone?
La suscettibilità ai raggi UV dipende dal tipo di pelle. I più sensibili al Sole sono le persone della razza europea: per loro è richiesta la protezione già con un indice di 3 e 6 è considerato pericoloso.
Allo stesso tempo, per indonesiani e afroamericani, questa soglia è rispettivamente di 6 e 8.
Chi è più colpito dal Sole?
persone con luce
il tono della pelle
Persone con molti nei
Residenti alle medie latitudini mentre si rilassano al sud
amanti dell'inverno
pesca
Sciatori e alpinisti
Persone con una storia familiare di cancro della pelle
In che tempo è il sole più pericoloso
Il fatto che il Sole sia pericoloso solo con tempo caldo e sereno è un malinteso comune. Puoi anche scottarti con tempo nuvoloso freddo.
La nuvolosità, non importa quanto densa possa essere, non riduce affatto la quantità di raggi ultravioletti a zero. Alle medie latitudini, la copertura nuvolosa riduce significativamente il rischio di scottature, cosa che non si può dire delle tradizionali destinazioni per le vacanze al mare. Ad esempio, ai tropici, se con tempo soleggiato puoi bruciarti in 30 minuti, quindi con tempo nuvoloso - in un paio d'ore.
Come proteggersi dal sole
Per proteggerti dai raggi nocivi, segui queste semplici regole:
Ottieni meno esposizione al sole durante le ore di mezzogiorno
Indossa abiti di colore chiaro, compresi cappelli a tesa larga
Usa creme protettive
Indossare occhiali da sole
Rimani più all'ombra sulla spiaggia
Quale crema solare scegliere
La protezione solare varia in termini di protezione solare ed è etichettata da 2 a 50+. I numeri indicano la proporzione di radiazione solare che supera la protezione della crema e raggiunge la pelle.
Ad esempio, quando si applica una crema etichettata 15, solo 1/15 (o 7%) dei raggi UV penetrerà nella pellicola protettiva. Nel caso della crema 50, solo 1/50, o il 2%, colpisce la pelle.
La protezione solare crea uno strato riflettente sul corpo. Tuttavia, è importante capire che nessuna crema è in grado di riflettere il 100% della radiazione ultravioletta.
Per l'uso quotidiano, quando il tempo trascorso sotto il sole non supera la mezz'ora, è abbastanza adatta una crema con protezione 15. Per abbronzarsi in spiaggia, è meglio prenderne 30 e oltre. Tuttavia, per le persone di carnagione chiara, si consiglia di utilizzare una crema etichettata 50+.
Come applicare la protezione solare
La crema deve essere applicata uniformemente su tutta la pelle esposta, compresi viso, orecchie e collo. Se prevedi di prendere il sole per molto tempo, la crema va applicata due volte: 30 minuti prima di uscire e, inoltre, prima di andare al mare.
Si prega di fare riferimento alle istruzioni della crema per quanto applicare.
Come applicare la protezione solare durante il nuoto
La protezione solare deve essere applicata ogni volta dopo il bagno. L'acqua lava via la pellicola protettiva e, riflettendo i raggi solari, aumenta la dose di radiazione ultravioletta ricevuta. Pertanto, durante il bagno, aumenta il rischio di ustioni. Tuttavia, a causa dell'effetto di raffreddamento, potresti non sentire l'ustione.
Anche l'eccessiva sudorazione e lo sfregamento con un asciugamano sono un motivo per proteggere nuovamente la pelle.
Va ricordato che in spiaggia, anche sotto l'ombrellone, l'ombra non offre una protezione completa. Sabbia, acqua e persino erba riflettono fino al 20% dei raggi UV, aumentando il loro impatto sulla pelle.
Come proteggere i tuoi occhi
La luce solare riflessa dall'acqua, dalla neve o dalla sabbia può causare ustioni retiniche dolorose. Usa occhiali da sole con un filtro ultravioletto per proteggere i tuoi occhi.
Pericolo per sciatori e alpinisti
In montagna, il "filtro" atmosferico è più sottile. Per ogni 100 metri di altitudine, l'indice UV aumenta del 5%.
La neve riflette fino all'85% dei raggi UV. Inoltre, fino all'80% dell'ultravioletto riflesso dal manto nevoso viene nuovamente riflesso dalle nuvole.
Quindi, in montagna, il sole è più pericoloso. Proteggere il viso, la parte inferiore del mento e le orecchie è fondamentale anche con tempo nuvoloso.
Come affrontare le scottature in caso di ustione
Tratta il corpo con una spugna umida per bagnare l'ustione
Lubrificare le zone bruciate con crema antiscottatura
Se la temperatura aumenta, consulta un medico, ti potrebbe essere consigliato di prendere un antipiretico
Se l'ustione è grave (la pelle è molto gonfia e presenta vesciche), consultare un medico.
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